كشفت دراسات حديثة أن لعصير الأناناس فوائد صحية، وقدرة شفائية تفوق شراب السعال بخمس مرات. حسبما ورد في موقع «غيزوندهايت هويت» الألماني والمعني بالشؤون الصحية.
يمن مونيتور/وكالات
كشفت دراسات حديثة أن لعصير الأناناس فوائد صحية، وقدرة شفائية تفوق شراب السعال بخمس مرات. حسبما ورد في موقع «غيزوندهايت هويت» الألماني والمعني بالشؤون الصحية.
وبلغة الأرقام، فإن كوباً من عصير الأناناس يحتوي على حوالي %50 من الاحتياجات اليومية لفيتامين «C». كما أن 100 جرام من الأناناس تحتوي على ما يعادل 13 ميللجرام من الكالسيوم و12 ملليجرام من المغنيسيوم، وهي من المعادن الضرورية للجسم وتفيد في تقوية العظام والأنسجة الضامة، فضلاً عن أن المغنيسيوم يعزز امتصاص الكالسيوم ويقوي استقلاب الكربوهيدرات والدهون ويزيد فعالية الأعصاب في الجسم.
وأثبتت الدراسات أن إنزيم البروميلين الموجود في الأناناس يمتص مباشرة في الجسم؛ ما يجعله مؤثراً في الجسم دون الحاجة لهضمه.
لذلك، ينصح خبراء الصحة من يرغبون باعتماد عصير الأناناس للتخلص من السعال بالبحث عن عصير أناناس غير محلى وخالٍ من المواد الحافظة.
