قالت دراسة أمريكية إن الأشخاص الذين يصومون يوما بعد يوم لا يفقدون بالضرورة وزنا أكثر ممن يتبعون نظاما غذائيا يقوم…
أكمل القراءة »قالت منظمة الصحة العالمية إن الالتزام بالممارسات الجيدة للوقاية من العدوى ومكافحتها، مثل غسل اليدين، ينقذ حياة 8 ملايين شخص…
أكمل القراءة »خلصت دراسة صغيرة إلى أن جلسات اليوجا الأسبوعية قد تؤدي إلى تحسن جودة حياة مرضى التهاب القولون التقرحي وهو التهاب…
أكمل القراءة »أفادت دراسة كندية حديثة، بأن ممارسة تمارين التأمل لمدة 10 دقائق فقط يوميًا، تحد من مشاعر القلق والتوتر، وتساعد على…
أكمل القراءة »أفادت دراسة بريطانية جديدة بأن الأشخاص الذين ليس دمهم من فصيلة “O” يواجهون زيادة طفيفة في خطر الإصابة بالنوبات أو…
أكمل القراءة »