منوعات
-
منوعات
صحة أدمغة المسنين.. دراسة تتوصل لنتائج مهمة
يمن مونيتور/قسم الأخبار توصلت دراسة جديدة إلى أن التمرين البسيط يمكن أن يساعد كبار السن الذين يعانون من مشاكل خفيفة…
أكمل القراءة » -
منوعات
7 حيل غذائية تساعدك في إنقاص الوزن
يمن مونيتور/قسم الأخبار قدّم موقع “لايف ساينس” نظرة على أحدث الحيل الغذائية الذي يتبعها خبراء التغذية في حميات إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة » -
منوعات
بعض أنواع التوتر قد تكون مفيدة لوظائف الدماغ!
يمن مونيتور/قسم الأخبار وجدت دراسة جديدة أن مستويات الإجهاد المنخفضة إلى المعتدلة، يمكن أن تساعد على تطوير المرونة وتقليل مخاطر…
أكمل القراءة » -
10 نصائح طبية للحفاظ على صحة الجلد في الصيف
يمن مونيتور/قسم الأخبار ينتظر معظم الناس فصل الصيف لقضاء العطلات والإجازات الممتعة على الشواطئ والمسابح وفي مرافق الاستجمام، لكن التعرّض…
أكمل القراءة » -
منوعات
قلص من استهلاك 300 سعرة حرارية في اليوم بهذه الخدعة البسيطة!
يمن مونيتور/قسم الأخبار أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة يمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار…
أكمل القراءة »