صحة
-
منوعات
أفكار بسيطة لخسارة الوزن
يمن مونيتور / قسم الأخبار هجوم كل يوم مفيد على صحة جيدة. لأنها تسبب خطر الإصابة بأمراض القلب، على سبيل…
أكمل القراءة » -
منوعات
خمسة أطعمة “سحرية” للتخلص من دهون البطن!
يمن مونيتور/ قسم الأخبار بينما يعتمد الكثير من الناس على تمارين رياضية “شاقة” للتخلص من دهون البطن، يُمكن اتباع طريقة…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تربط بين ممارسة التمارين الرياضية وحجم الدماغ
يمن مونيتور/قسم الأخبار ربما زادت قائمة الفوائد الصحية التي تأتي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع دراسة جديدة كشفت عن…
أكمل القراءة » -
منوعات
علماء يكتشفون فوائد “دماغية ومعوية” جديدة للصيام
يمن مونيتور/ قسم الأخبار توصل العلماء الذين يتطلعون إلى معالجة أزمة السمنة المستمرة لدينا إلى اكتشاف مهم، مفاده أن الصيام…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تكشف تأثير قلة النوم على المشاعر
يمن مونيتور/قسم الأخبار تعتبر الراحة و النوم جزءا أساسيا من الحفاظ على صحتنا العقلية والبدينة، ولطالما كان النوم محور اهتمام…
أكمل القراءة » -
منوعات
نوبات الذعر الليلية.. الأسباب وطرق العلاج
يمن مونيتور/ قسم الأخبار حالات الذعر في أثناء النوم، هي نوبات من الصراخ والخوف الشديد والتحرك العنيف في أثناء بقاء…
أكمل القراءة » -
منوعات
“فيتامينات الشيخوخة”… قائمة الأطعمة التي تحمي القلب والدماغ
يمن مونيتور/ قسم الأخبار كشفت دراسة علمية، أن مادة البوليفينول الموجودة في الأطعمة النباتية تعمل على تنظيم الميكروبيوم المعوي، وتسهم…
أكمل القراءة » -
منوعات
6 مشروبات تناولها على معدة فارغة تخفض نسبة الكوليسترول الضار
يمن مونيتور/ قسم الأخبار إن الكوليسترول هو مركب دهني ضروري لمختلف العمليات الفسيولوجية بالجسم. إلا أنه يمكن أن تؤدي التركيزات…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبراء تغذية ينصحون بعدم تناول البيض مع الشاي أو القهوة على الإفطار
يمن مونيتور/ قسم الأخبار حذر خبراء تغذية من أن تناول البيض والقهوة أو الشاي في الوقت نفسه، يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: “العبث بالأنف” يسبب مرضا دماغيا
يمن مونيتور/ قسم الأخبار كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين بقيادة علماء من جامعة “جريفيث” في استراليا، عن وجود…
أكمل القراءة »