دراسة، التمارين، السموم، العضلات، منوعات،

ساعة من التمارين يوميًا تزيل البروتينات السامة من العضلات

بحسب دراسة أحراها باحثون بجامعة باولو البرازيلية يمن مونيتور/ الأناضول أفادت دراسة دولية حديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة…