القيلولة
-
منوعات
دراسة: القيلولة خلال النهار قد تحسن الإدارك المعرفي وتقي من الخرف
ين مونيتور/ الحرة توصل علماء من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأوروغواي إلى أن القيلولة خلال النهار قد تحسن الإدراك المعرفي…
أكمل القراءة » -
منوعات
الشعور بالنعاس بعد الأكل.. جرس إنذار لمرضى السكري!
يمن مونيتور/ الغد القيلولة أو الغفوة القصيرة بعد تناول الطعام وخاصة وجبة الغذاء قد تتحول لعادة مزمنة لدى الكثيرين. مرضى…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما يقوله العلم عن أهمية القيلولة في زيادة متوسط العمر!
يمن مونيتور/اكسبرس نشأت القيلولة في إسبانيا، وازدادت شعبيتها في جميع أنحاء العالم، بما في ذلك اليونان وإيطاليا والفلبين. وكانت القيلولة…
أكمل القراءة » -
القيلولة “قد تنقذ حياتك”
قالت دراسة حديثة إن الحصول على قيلولة يومية وقت الغداء يخفض ضغط الدم، ويقلل من مخاطر التعرض للنوبات قلبية والسكتات…
أكمل القراءة »