هشاشه العظام

بجانب السكر.. أطعمة “تسرق” الكالسيوم من عظامك وتسبب هشاشته

يمن مونيتور/ دويتشه فيله بجانب فيتامين د. والمغنسيوم، يعد الكالسيوم أهم العناصر الغذائية من أجل صحة عظامنا. تمتص أجسامنا الكالسيوم…