الأسماك البحرية

ما فائدة تناول السمك خمس مرات في الأسبوع

يمن مونيتور/قسم الأخبار كشفت الدكتورة مارينا ماكيشا، عضو الجمعية الوطنية الروسية لأخصائيي التغذية، خمسة أسباب لإدراج الأسماك في النظام الغذائي…