الوزن
-
منوعات
7 حيل غذائية تساعدك في إنقاص الوزن
يمن مونيتور/قسم الأخبار قدّم موقع “لايف ساينس” نظرة على أحدث الحيل الغذائية الذي يتبعها خبراء التغذية في حميات إنقاص الوزن،…
أكمل القراءة » -
منوعات
إليك أفضل وقت لتناول العشاء إذا كنت تريد إنقاص وزنك
يمن مونيتور/قسم الأخبار يمكن أن يؤثر وقت وجباتك على مقدار الوزن الذي تكتسبه، وقد يؤدي إلى تخريب أهدافك المتعلقة بفقدان…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سبب زيادة الوزن بسرعة؟ خمس طرق لفقدان الوزن!
يمن مونيتور/قسم الأخبار عادة ما تحدث زيادة الوزن بشكل تدريجي مع تناولك المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل، لذلك…
أكمل القراءة » -
منوعات
مختص يحدد كيفية السباحة لإنقاص الوزن
يمن مونيتور/قسم الأخبار قال أنطون لوسيف أخصائي اللياقة البدنية، إن السباحة تعتبر وسيلة فعالة لحرق السعرات الحرارية، وذكر أن السباحة…
أكمل القراءة »