النظام الغذائي
-
منوعات
“جرعات طاقة طبيعية”.. 7 تغييرات في نظامك الغذائي تنعش الجسم
7 تغييرات في النظام الغذائي، يمكن أن تعزز طاقتك بشكل طبيعي:
أكمل القراءة » -
منوعات
ما علاقة النظام الغذائي الغني بالبروتين في الإصابة بالاكتئاب؟
يمن مونيتور/ وكالات توصلت دراسة جديدة ركزت على التغذية والصحة العقلية للرياضيين الشباب إلى وجود ارتباط بين المعدلات العالية لاستهلاك…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل تحاول التمسك بنظامك الغذائي للعام الجديد؟ .. أخفض صوت الموسيقى!
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: إذا كنت تحاول الالتزام بنظامك الغذائي للعام الجديد، فإن دراسة جديدة تنصحك بإيقاف تشغيل الموسيقى الخاصة…
أكمل القراءة » -
منوعات
علماء يفندون أسطورة ضرورة احتواء النظام الغذائي على كمية كبيرة من الخضار
يمن مونتيور/ قسم الأخبار: أجرى علماء معهد القياسات الصحية والتقييم المستقبلي بجامعة واشنطن، دراسة لتقييم الأدلة على المخاطر الصحية المرتبطة…
أكمل القراءة » -
منوعات
3 أطعمة يجب إزالتها من نظامك الغذائي للمساعدة في وقف مخاطر الخرف
يمن مونيتور/قسم الأخبار أشار بحث جديد إلى أن اعتماد أنظمة غذائية معينة يمكن أن يساعد في تحسين صحة القلب ويحد…
أكمل القراءة »