القلق
-
منوعات
أخيرا.. تحديد سبب تعرض البعض للكوابيس أكثر من غيرهم
ويبدو أن العوامل الأخرى التي تربط الشعور بالوحدة بالكوابيس هي التأمل (القلق والتوتر) والإثارة المفرطة، والتي توصف بأنها حالة من…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة تظهر أن البحر يعالج الاكتئاب والقلق ويغسل الهموم
يمن مونيتور /قسم الأخبار: بعد يوم عمل مجهد، يمكن للمشي في الغابة أن يكون مفيداً للصحة النفسية، بحسب ما أظهره…
أكمل القراءة » -
منوعات
حان الوقت ليُصبح الشعور بالقلق صديقك.. كيف ذلك؟
يمن مونيتور/سي ان ان إذا شعرت يومًا ما بالقلق أو برغبة بالبكاء خلال فترة وباء “كوفيد-19″، فأنت لست وحدك. وفي…
أكمل القراءة » -
منوعات
كيف تحول مشاعر القلق والتوتر إلى طاقة إيجابية تستفيد منها؟
يمن مونيتور/ بي بي سي “بِتُ أقرب إلى أن أكون محترفة في الشعور بالقلق”؛ هكذا أقرت الباحثة في علم النفس…
أكمل القراءة »