الإفطار

لماذا يجب أن تبدأ إفطارك بالتمر والماء؟

يساهم هذا التنوع في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة بعد ساعات طويلة من الصيام، مما يعزز النشاط ويحافظ على صحة…