منوعات
-
شرب الشاي الأسود قد يساعد في العيش عمرا مديدا وأكثر صحة
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: وجدت دراسة كبيرة أن العادة اليومية لشرب الشاي الأسود يمكن أن تساعد على العيش حياة أطول…
أكمل القراءة » -
دراسة: الفول السوداني هو الحل الأمثل لفقدان الوزن
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: ووجدت الدراسة أن تناول 35 جراما من الفول السوداني المحمص الجاف والمملح قليلا قبل وجبتين رئيسيتين…
أكمل القراءة » -
دراسة: قلة النوم تجعلنا “أكثر شراً”
يمن مونيتور/ قم الأخبار كشف باحثون أن الحرمان من النوم أو التغير في عادات النوم الطبيعي يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » -
فيتامينات ومعادن أساسية تعزز صحة الشعر
يمن مونيتور/ وكالات يُعتبر النظام الغذائي المتوازن المفتاح الأول لشعر صحي. ومع ذلك، لا يزال الإنسان بحاجة إلى مساعدة إضافية،…
أكمل القراءة » -
عشبة إكليل الجبل مذاق جيد وعلاج للعديد من الأمراض
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: تجنبا لتناول الأدوية لدى الإصابة بالتوعك الصحي ينصح أطباء ألمان بتناول عشبة إكليل الجبل لعلاج…
أكمل القراءة » -
المعكرونة والإيطاليون: ما سرّ عدم تعرّضهم للسمنة؟
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: يتمتع الإيطاليون بالرشاقة وانخفاض معدلات السمنة، ويعيشون لعمر أطول مقارنة بالشعوب الأخرى، على الرغم من…
أكمل القراءة » -
الغذاء الصحي: كيف تعد وجبة فطور صحية من الحبوب؟
يمن مونيتور/قسم الأخبار باتت حبوب الفطور (حبوب السيريال أو الكورنفليكس) وجبة مفضلة لدى الكثيرين من الناس في جميع أنحاء العالم،…
أكمل القراءة » -
خمسة أسباب لتناول الخيار بقشوره
يمن مونيتور/ قسم الأخبار: فيما يعد الخيار من الأطعمة الصحية للغاية والتي ينصح بتناولها يوميا، تتفاوت طريقة أكله وتحضيره…
أكمل القراءة » -
دراسة: العنب يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر وقد يطيل العمر 5 سنوات
يمن مونيتور/قسم الأخبار وجدت دراسة أن العنب يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض الكبد الدهنية، ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
دراسة.. فائدة صحية هائلة إذا قللت الملح بمقدار غرام واحد يوميا
يمن مونيتور/ قسم الأخبار وجدت دراسة طبية حديثة أن تقليل تناول الملح بمقدار غرام واحد فقط يوميا يمكن أن يقي…
أكمل القراءة »