منوعات
-
6 أغذية تساعدك على خسارة الوزن في الصيف
اعتمادا على نصائح خبراء التغذية، نشر موقع “وسب ميد” تقريرا يرصد أبرز الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، التي يمكن للأشخاص تناولها…
أكمل القراءة » -
دراسة تجد ارتباطا محتملا بين المشروبات السكرية والإصابة بالسرطان
تشير نتائج دراسة كبيرة أجراها الباحثون في فرنسا إلى أن الحد من تناول المشروبات السكرية ربما يساعد من خفض عدد…
أكمل القراءة » -
دراسة: رفع الأثقال يقلل دهون القلب أكثر من التمارين الهوائية
ممارسو تدريبات المقاومة يحرقون المزيد من السعرات الحرارية خلال اليوم يمن مونيتور/ رويترز: كشفت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون…
أكمل القراءة » -
7 أنشطة تعزز صحتك في الصيف
خلال أيام الصيف، حيث درجات الحرارة المرتفعة وساعات النهار الطويلة، يصاب الأشخاص بالكسل، ويميلون إلى الخمول وعدم الحركة، ما ينعكس…
أكمل القراءة » -
7 أنشطة تعزز صحتك في الصيف
قد تتغير هذه الحالة ببساطة عبر مجموعة من الأنشطة، حيث استطلع موقع “ويب ميد”، خبراء صحة في مجالات مثل التغذية…
أكمل القراءة » -
7 أنشطة تعزز صحتك في الصيف
قد تتغير هذه الحالة ببساطة عبر مجموعة من الأنشطة، حيث استطلع موقع “ويب ميد”، خبراء صحة في مجالات مثل التغذية…
أكمل القراءة » -
9 نصائح لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة
مع مرور الوقت والتعرض المتكرر للشمس ولفترات طويلة، تظهر آثارها على الجلد، في صورة تجاعيد وبقع جلدية، تعتبر سببا رئيسيا…
أكمل القراءة » -
9 نصائح لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة
مع مرور الوقت والتعرض المتكرر للشمس ولفترات طويلة، تظهر آثارها على الجلد، في صورة تجاعيد وبقع جلدية، تعتبر سببا رئيسيا…
أكمل القراءة » -
نصائح عملية لنوم هانئ في ليالي الصيف الحارة
من يحرم من النوم بسبب الحرارة يستيقظ في الصباح متعبا ومرهقا يمن مونيتور/ (د.ب.أ): تسلب الحرارة الشديدة خلال الأيام الجارية…
أكمل القراءة » -
باحثون: نقص الفيتامينات قد يكون العرض الوحيد لمشاكل الهضم
يمن مونيتور/ وكالات قال باحثون إن نقص العناصر الغذائية قد يكون العرض الوحيد الذي يشير لإصابة البالغين بمشاكل في الهضم.…
أكمل القراءة »