اللعب يمكن أن يساعد الأطفال على الاسترخاء والمرح بعد قضاء كل يوم فى المدرسة، ولكن يمكن أن يقلل أيضا من خطر حدوث الأمراض، حسبما أفاد اليوم الأحد، موقع اليوم السابع المصري.
يمن مونيتور/ القاهرة/ متابعات
اللعب يمكن أن يساعد الأطفال على الاسترخاء والمرح بعد قضاء كل يوم فى المدرسة، ولكن يمكن أن يقلل أيضا من خطر حدوث الأمراض، حسبما أفاد اليوم الأحد، موقع اليوم السابع المصري.
الموقع نفسه نقل عن صحيفة “ديلى ميل” البريطانية قولها إن ” دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون كشفت أن 10 دقائق فقط من اللعب كل يوم يقلل من خطر إصابة الطفل بأمراض القلب أو التعرض لسكتة دماغية.
وقال العلماء إن استبدال النشاط البدنى الخفيف بفترات قصيرة من التمارين الرياضية القوية قد يوفر فوائد كبيرة لعضلات القلب لدى الأطفال، خاصة أولئك الذين لديهم زيادة فى الوزن ومستويات مرتفعة من الأنسولين فى دمائهم.
وقد زادت نسبة الأطفال الذين يعانون من السمنة فى الولايات المتحدة إلى أكثر من ثلاثة أضعاف منذ عام 1970، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكى “CDC”.
وفى الوقت الحاضر، فإن حوالى واحد من بين كل خمسة أطفال فى سن الدراسة، تتراوح أعمارهم بين السادسة والـ 19 عاما، يعانون من السمنة المفرطة، وهؤلاء الأطفال معرضون لخطر عدد من المشاكل الصحية.
وأضافت الجمعية الأمريكية للسكر أن خفض كمية صغيرة من الوزن عن طريق ممارسة الرياضة يمكن أن يساعد فى منع أو تأخير مرض السكر من النوع الثانى مستقبلاً.
