كشفت دراسة علمية حديثة أن البصل والكرات يعملان على مكافحة الأرق والقلق والخوف. يمن مونيتور/ متابعات
كشفت دراسة علمية حديثة أن البصل والكرات يعملان على مكافحة الأرق والقلق والخوف.
ووفقاً لموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، اكتشف العلماء أن الخضروات الشعبية يمكن أن تساعد البشر على الاسترخاء والسماح لهم فى الحصول على النوم الجيد، حسبما نقلت اليوم الثلاثاء، صحيفة اليوم السابع المصرية.
وأوضح الباحثون أن البصل والكرات يحتوىان على كمية عالية من بكتيريا “البريبايوتكس” الجيدة، والألياف الغذائية التي تكون بمثابة غذاء للبكتيريا الجيدة للمعدة، والتي تعزز صحة الأمعاء.
كما أثبتت الدراسة أن البصل والكرات يكافحان مشاكل الدماغ للتغلب على القلق والخوف، كما يعززان الارتباط المتزايد بين بكتيريا الأمعاء والصحة العامة.
